Soyons réels pendant une seconde. Vous êtes-vous déjà retrouvé à remettre en question votre santé mentale après une conversation? Comme, Est-ce que cela s’est vraiment produit? Si vous avez été pris dans le tourbillon des jeux d’esprit manipulatifs d’un narcissique, vous avez probablement passé plus de temps à vous-même vous-même que vous comprenez réellement la situation. C’est comme vivre dans un état constant de confusion – une minute, vous êtes la plus grande chose depuis le pain tranché, et le suivant, vous n’êtes pas complètement pertinent.
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Nous avons tous entendu le terme «narcissique», mais décomposons-le. Un narcissique n’est pas seulement quelqu’un avec un ego gonflé ou une tendance à parler d’eux-mêmes. Non, non. Un véritable narcissique a maîtrisé l’art de la manipulation émotionnelle, vous faisant douter de votre réalité alors qu’ils restent parfaitement cool et collectés. Et si vous pensez qu’ils n’affectent pas votre santé mentale? Attention à nouveau.
Voici la chose: les narcissiques sont des experts pour vous faire sentir comme le fou pendant qu’ils s’asseyent et regardent le chaos se dérouler. Ils nieront leur comportement, vous feront vous sentir coupable de les interroger et vous laisseront émotionnellement drainé. Tout en une journée de travail. Mais ne vous inquiétez pas, nous vous avons couvert. Voici 30 signes que vous avez affaire à un narcissique, et croyez-moi, ils vous feront remettre en question tout ce que vous pensiez savoir sur les relations.
1. Tout est toujours autour d’eux
Si cela a l’impression d’être toujours le centre d’attention, c’est parce qu’ils le sont. Les narcissiques prospèrent d’être au centre de chaque conversation. Oubliez votre journée – vos difficultés, vos victoires, votre vie – aucun de cela. Il s’agit de leur récit.
2. Ils tournent vos mots pour vous rendre fou
Une minute, vous avez une conversation normale. La minute suivante, ils vous disent que toi dit quelque chose de complètement différent. Si vous avez l’impression de marcher sur des coquilles d’oeufs tout le temps, ce n’est pas votre imagination. Un narcissique manipulera vos mots pour vous confondre.
3. Ce sont des maîtres de l’éclairage à gaz
Si vous vous retrouvez constamment à douter de votre réalité, la lumière du gaz est pleinement effet. Ils vous donneront l’impression de perdre la tête en niant leurs actions et en retournant les tables pour que vous soyez en faute. Préparez-vous à ce que votre «réalité» soit interrogée à chaque tournant.
4. Ils ne prennent jamais la responsabilité de rien
Erreurs? Quelles erreurs? Un narcissique ne prendra jamais la responsabilité de ses actions. Si quelque chose ne va pas, c’est toujours la faute de quelqu’un d’autre – jamais le leur. Ils vous feront vous sentir comme vous qui avez fait quelque chose de mal, même quand il est clair qu’ils l’ont fait.
5. Ils ont une obsession malsaine du contrôle
Être avec un narcissique, c’est comme être dans une lutte constante de pouvoir. Ils doivent contrôler chaque situation, chaque conversation et chaque relation. Tout est question de domination – qu’il soit émotionnel, mental ou même physique.
6. Ils ne se soucient que de leurs besoins
Vos besoins? Oubliez ça. Un narcissique est tout au sujet de leurs désirs et de ce qu’ils peuvent retirer d’une relation. Si vous ne répondez pas à leurs besoins, vous êtes considéré comme consommable. Leur bonheur vient en premier, et ce n’est pas négociable.
7. Ils aiment jouer la victime
Malgré leur comportement cruel, les narcissiques sont des experts pour jouer la victime. Ils vous convaincront que ce sont eux qui ont été lésés, vous faisant vous sentir coupable de leurs actions. Soudain, vous vous excusez pour quelque chose ils a fait.
8. Ils vous éclairent pour douter de votre valeur
Un narcissique vous démêlera émotionnellement, érodant lentement votre sens de l’estime de soi. Un jour, vous êtes confiant et fort, et le lendemain, vous vous demandez si vous êtes même assez bon. Ils vous feront vous sentir inférieur pendant qu’ils vous asseyaient et profiteront de la puissance qu’ils tiennent sur vous.
9. Ils manquent d’empathie
Vous pouvez verser votre cœur à un narcissique, et ils vont à peine battre un œil. Ils n’ont aucune capacité d’empathie ou de compréhension de la douleur de quelqu’un d’autre. S’il ne s’agit pas d’eux, cela ne vaut pas leur temps ou leur attention.
10. Ils sont prompts à critiquer, lent à complimenter
Attendez-vous à ce qu’un narcissique ne souligne constamment vos défauts, mais ne vous attendez pas à de véritables compliments. Les compliments ne sont donnés que lorsqu’il sert leur ego. Tout ce que vous faites est rarement assez bon dans leurs yeux.
11. Ils sont manipulateurs avec charme
Les narcissiques sont des manipulateurs d’experts. Ils peuvent vous charger en pensant que ce sont le partenaire parfait, seulement pour vous activer quand cela sert leur objectif. Ils vous donneront l’impression que le monde tourne autour d’eux – jusqu’à ce que ce ne soit pas le cas.
12. Ils ne peuvent pas gérer les critiques
Les narcissiques ont des egos fragiles qui ne peuvent pas critiquer, aussi constructifs. Si vous soulignez quelque chose qu’ils ont fait de mal, attendez-vous à une fusion émotionnelle. Ils se déchaîneront, détourneront ou tordre les choses pour que vous soyez celui qui s’excuse.
13. Ils aiment vous-même
Peu importe ce que vous faites ou réalisez, un narcissique essaiera toujours de le combler. Ils ne peuvent jamais vous laisser les projecteurs. Si vous obtenez une promotion, ils vous parleront de leur plus grande réalisation. Si vous partez en vacances, ils le feront avec leur escapade exotique.
14. Ils ignorent les frontières
Limites personnelles? Jamais entendu parler d’eux. Un narcissique ne tiendra pas compte de toutes les limites que vous fixez et envahira votre espace chaque fois qu’il leur convient. Si vous essayez de les appliquer, préparez-vous à une crise de colère.
15. Ils ont un sens de l’estime de soi
Un narcissique pense qu’ils sont supérieurs à tout le monde. À leurs yeux, ils sont les meilleurs, et tout le monde est en dessous d’eux. Ils s’attendent à un traitement spécial et l’exigeront, souvent sans même demander.
16. Ils sont obsédés par leur apparence
Les narcissiques mettent beaucoup d’efforts pour maintenir leur image. Leur apparence, leur statut et leur réputation sont tout pour eux. S’ils ne peuvent pas vous impressionner avec leur apparence, ils vous impressionneront avec leurs réalisations – rares ou exagérés.
17. Ils recherchent toujours la validation
Ils ne peuvent pas passer une journée sans entendre à quel point ils sont incroyables. Les narcissiques pêchent constamment les compliments et la validation. Ils ont besoin d’entendre qu’ils sont les meilleurs, les plus talentueux et les plus attrayants.
18. Ils vous donnent l’impression d’être toujours en procès
Si vous avez déjà eu l’impression de vous défendre constamment, c’est parce que vous l’êtes. Les narcissiques adorent vous faire juger, remettant en question chacune de vos actions et de vos décisions. Peu importe ce que vous faites, ce n’est jamais assez bon pour eux.
19. Ils sont émotionnellement indisponibles
Lorsque vous en avez le plus besoin, ils ne sont pas trouvés. Les narcissiques peuvent être émotionnellement distants, refusant d’être là pour vous quand cela compte. Vos besoins émotionnels? Pas leur problème.
20. Ils vous gardent pour leur propre commodité
Un narcissique vous gardera dans leur vie tant qu’il les profitera. Si vous n’êtes plus utile, vous serez jeté sans une seconde réflexion. Vous êtes un outil pour eux, pas un partenaire.
21. Ils vous utilisent comme un pion dans leurs jeux
Les relations avec les narcissiques sont un jeu d’échecs constant. Ils vous utiliseront pour aller de l’avant ou manipuler des situations pour leur propre avantage. Vous êtes juste un morceau qu’ils peuvent se déplacer sur leur planche.
22. Ils ont toujours raison, quoi qu’il arrive
Peu importe si les faits sont de votre côté ou si les preuves sont claires. Aux yeux d’un narcissique, ils ont toujours raison. Même s’ils se trompent, ils trouveront un moyen de vous convaincre que vous êtes celui qui se trompe.
23. Ils aiment créer un drame
Un narcissique prospère dans le chaos. S’il y a la paix et le calme dans la relation, ils remueront le pot pour garder les choses intéressantes. Le drame est leur carburant, et ils feront tout pour garder les choses chaotiques.
24. Ils jettent les gens quand ils ont fini avec eux
Une fois qu’un narcissique a l’impression d’avoir tout ce dont ils ont besoin, ils vous fantômer. Vous passerez de leur monde à être complètement hors de propos. C’est comme si tu n’avais jamais existé.
25. Ils ne parlent que d’eux-mêmes
La conversation avec un narcissique, c’est comme écouter un monologue sans fin. Si vous essayez de parler, ils l’interrompent ou le renforceront vers eux-mêmes. Leurs intérêts, leurs opinions, leur vie – tout tourne autour d’eux.
26. Ils recherchent toujours l’attention
Que ce soit à travers les médias sociaux, les réalisations professionnelles ou les victoires personnelles, les narcissiques ont constamment besoin d’attention. S’ils n’obtiennent pas les projecteurs, ils trouveront un moyen de s’assurer qu’ils le font.
27. Ils faussent l’empathie pour obtenir ce qu’ils veulent
Les narcissiques savent comment simuler l’empathie quand cela les sert. Ils feront semblant de vous soucier de vos problèmes pour gagner votre confiance et vous manipuler pour faire ce qu’ils veulent.
28. Ils sont très compétitifs
Si vous réalisez quelque chose, un narcissique rivalisera avec vous. Ils ne peuvent pas laisser quelqu’un d’autre briller sans essayer de les surpasser. Même si cela signifie banaliser votre succès, ils devront toujours être le gagnant.
29. Ils recherchent une admiration constante
Un narcissique ne veut pas seulement des éloges – ils besoin il. Plus vous les admirez, plus ils le chercheront. Et quand ils cessent de recevoir la validation, leur comportement prend un nezive.
30. Ils vous laissent vide
En fin de compte, être avec un narcissique, c’est comme être sur une montagne russe qui ne s’arrête jamais. Ils vous videront émotionnellement, vous laissant vous sentir vide, épuisé et brisé mentalement. Et une fois que vous êtes parti, ils passeront à leur prochaine cible.
Conclusion
Traiter avec un narcissique peut vous donner l’impression de perdre la tête. Leurs tactiques de manipulation ne sont pas une blague et leur capacité à vous faire remettre en question votre propre réalité est inégalée. Si l’un de ces panneaux arrive à la maison, il est temps de réévaluer votre relation avec eux. Protégez votre paix, faites confiance à votre instinct et rappelez-vous – vous méritez plus que des jeux d’esprit.