Vous avez probablement entendu la phrase classique: “Vous ne saurez jamais ce que vous avez jusqu’à ce qu’il soit parti.” Mais que se passe-t-il si c’est exactement ce qui se passe pendant que vous êtes encore dans la relation? Vous pensez que vous êtes l’amour de leur vie, celui qu’ils attendaient, mais lentement, subtilement, vous vous rendez compte que vous ne êtes devenu qu’un autre joueur de leur jeu narcissique. Prêt à affronter la vérité? Eh bien, voici 30 signes que vous avez non seulement affaire à un narcissique, mais que vous pourriez être leur guichet automatique émotionnel personnel.
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1. Tu es leur amour parfait… jusqu’à ce que tu ne sois pas
Au début, vous étiez tout pour eux. Ils vous ont dit que vous étiez parfait. Ils vous ont fait une douche de compliments, vous ont fait sentir au sommet du monde. Mais au fil du temps, la louange s’est arrêtée. Soudain, rien de ce que vous faites n’est jamais assez bon. C’est comme si vous étiez le prix ultime… jusqu’à ce qu’ils s’ennuient.
2. Ils prennent, prennent, prennent… et ne redonnent jamais
Ils drainent votre énergie émotionnelle comme un trou noir. Vous donnez tout – votre temps, votre amour, votre énergie – mais quand c’est à votre tour de demander quelque chose? Silence. Plus vous donnez, moins ils reviennent, vous laissant émotionnellement en faillite pendant qu’ils passent à leur prochaine conquête.
3. Ils vous éclairent en pensant que vous êtes le problème
Avez-vous déjà remarqué comment vous commencez à douter de votre propre santé mentale? C’est parce qu’ils ont perfectionné l’art de l’éclairage à gaz. Ils vous font remettre en question la réalité, retourner le script et vous convaincre d’une manière ou d’une autre que tout leur comportement blessant est de votre faute. «Pourquoi es-tu si sensible?» Ils demanderont, après avoir arraché le cœur.
4. Vos besoins ne sont jamais une priorité
Lorsque vous en avez le plus besoin, ils sont trop occupés. Quand c’est à leur tour d’avoir besoin de quelque chose, soudain, on s’attend à tout laisser tomber. Ils vous donnent l’impression que vos besoins ne sont pas pratiques, mais n’osez pas ignorer le leur. Votre disponibilité émotionnelle? Toujours à la demande.
5. Vos efforts ne sont jamais appréciés
Vous faites tout votre possible pour montrer que vous vous souciez, mais cela ne semble jamais avoir d’importance. Ils ont maîtrisé l’art de l’appréciation simulée. Un compliment ici et là, mais quand vient le temps pour eux de la transproduire, les éloges se transforment en critiques. Si vous avez de la chance, vous obtenez un «merci» – mais rien au-delà.
6. Ils jouent une victime même lorsqu’ils sont le méchant
Peu importe ce qui se passe, ils sont devenus en quelque sorte la victime. Ils tournent toutes les situations, peu importe à quel point ils ont eu tort et se peintent comme celui qui souffre. Vous finissez par vous sentir coupable d’avoir été blessé par leur comportement, comme si c’était de votre faute.
7. Ils ne s’excusent jamais, mais s’attendent toujours à ce que vous
Dans leur monde, ils ne se trompent jamais. Ils se sont convaincus qu’ils sont parfaits et ne peuvent pas faire de mal. En revanche, vous vous excusez, même lorsque vous êtes le seul à blesser. Si vous ne faites pas, bien, préparez-vous à une épaule froide ou, pire encore, complétez l’indifférence.
8. Ils sont des experts pour jouer à des jeux d’esprit
C’est comme sortir avec un maître d’échecs. Chaque mouvement qu’ils effectuent est calculé, conçu pour vous garder sur vos orteils, incertain de votre position. Ils changent constamment les règles, ce qui rend impossible de gagner, et vous vous demandez s’il y a jamais eu un jeu en premier lieu.
9. Ils ne peuvent pas être ignorés
Au moment où vous vous retirez, même juste un peu, ils se retournent. Ils ont besoin de votre attention, de votre admiration et de votre amour constamment. S’ils ne peuvent pas contrôler vos émotions, ils deviennent mal à l’aise et commencent à manipuler la situation. Soudain, vous êtes accusé d’être distant, même si vous essayez simplement de trouver votre propre espace.
10. Ils ont une histoire pour tout… sauf la responsabilité
Demandez-leur le passé, et ils ont une histoire à raconter. Le problème est que c’est toujours la faute de quelqu’un d’autre. Ils ne prennent jamais la responsabilité de leurs erreurs, mais ils s’assureront que vous savez que tout le monde est à blâmer pour tous leurs malheurs.
11. Ils ont des rancunes comme si c’était leur travail
Avez-vous déjà remarqué comment ils ne semblent jamais oublier rien? Quelque chose que vous avez dit il y a des mois? C’est toujours frais dans leur esprit. Ils ont des rancunes comme des trophées, et ils feront valoir vos erreurs passées aux pires moments possibles, juste pour vous rappeler que vous n’êtes pas parfait.
12. Ils aiment le drame
Les narcissiques prospèrent dans le chaos. Le plus dramatique, mieux c’est. Ils aiment susciter des conflits, créant des tensions inutiles et transformant les petits problèmes en crises à part entière. Cela les garde en contrôle et leur donne un public pour regarder leur «performance» émotionnelle.
13. Ils vous donnent l’impression d’être en compétition
Vous n’êtes pas seulement leur partenaire – vous êtes aussi leurs concurrents. Que ce soit en compétition pour l’attention ou en constante opposition à vos réalisations, vous vous retrouverez dans une rivalité malsaine. Ils veulent être les meilleurs dans tout, et cela signifie vous rabaisser en cours de route.
14. Vous avez l’impression de marcher sur des coquilles d’oeufs
Peu importe ce que vous faites, ce n’est jamais la bonne chose. Vous avez constamment peur de dire ou de faire quelque chose qui les déclenchera. Vivre dans un état constant d’anxiété n’est qu’une partie de l’accord lorsque vous êtes avec un narcissique. Leur caractère est court et ils n’hésitent pas à vous faire savoir quand ils sont mécontents.
15. Ils agissent comme s’ils vous avaient fait une faveur
Après tout le travail émotionnel que vous avez mis, ils agissent comme si vous devriez être reconnaissant pour leur strict minimum. S’ils ont déjà fait quelque chose de bien pour vous, ils veillent à vous le rappeler dans les pires moments, comme si vous les deviez pour chaque petit acte de gentillesse.
16. Vous vous demandez s’ils vous aimaient vraiment vraiment
Au fil du temps, les doutes se glissent. Vous vous demandez si l’amour qu’ils ont montré était réel ou simplement une autre façon de vous garder accroché à leur propre avantage.
17. Ils vous critiqueront en public
Quand ils sont d’humeur à vous démolir, ils ne se soucient pas de qui regarde. Ils vous critiqueront devant des amis, de la famille et même des étrangers. Plus il y a de gêne, mieux c’est. C’est une tactique conçue pour vous humilier dans la soumission.
18. Ils utilisent vos faiblesses contre vous
Tout ce que vous avez partagé avec eux dans un moment vulnérable est maintenant des munitions dans leur arsenal. Ils utiliseront vos faiblesses, vos peurs et vos insécurités pour vous manipuler. Plus il est personnel, plus ils sont susceptibles de le jeter au visage quand cela leur profite.
19. Ils ont besoin d’une validation constante
Vous ne pouvez jamais leur faire des éloges. Peu importe combien de fois vous leur dites à quel point ils sont formidables – ils auront toujours besoin de plus. Il ne s’agit pas d’une véritable appréciation; Il s’agit de vous garder dans un état d’admiration constant, de les garder sur un piédestal.
20. Ils ne vous laisseront jamais gagner un argument
Dans leur monde, ils ont toujours raison. Même si les preuves sont empilées contre eux, ils trouveront un moyen de tordre l’argument pour faire de vous le méchant. Gagner n’est pas l’objectif – il s’agit de maintenir le contrôle et de prouver qu’ils sont le supérieur.
21. Leur amour est conditionnel
Amour? Ha! Pas dans la façon dont vous le pensez. Leur amour est basé sur la quantité que vous pouvez les fournir émotionnellement, financièrement ou socialement. Si vous ne leur donnez pas ce qu’ils veulent, ils vous reculeront et vous feront vous sentir sans valeur.
22. Ils vous diront à quel point vous avez de la chance d’être avec eux
Vous avez de la chance, d’accord. Heureusement d’être avec quelqu’un aussi «incroyable» que lui. Ils vous rappellent souvent, et ils s’assureront que vous savez que sans eux, vous n’auriez aucune chance dans la vie.
23. Ils retourneront vos amis contre vous
Ils ne veulent pas que quiconque se rapproche trop de vous. Si vos amis vous soutiennent plus qu’eux, ils commenceront à planter des graines de doute. C’est une tactique classique pour vous isoler afin qu’ils puissent vous contrôler complètement.
24. Ils aiment une bonne relation amoureuse
Vous vous retrouverez tous les deux à les aimer et à les détester dans le même souffle. C’est épuisant, mais c’est la configuration parfaite pour eux. Vous êtes toujours émotionnellement emmêlé dans leurs jeux, je ne sais pas si vous venez ou allez.
25. Ils pensent qu’ils sont intouchables
Pour eux, les règles ne s’appliquent pas. Ils font ce qu’ils veulent, quand ils veulent, sans conséquences. Leur sentiment de droit est inégalé. Si vous essayez de les défier, vous apprendrez rapidement que rien ne dépasse leur épais ego.
26. Vous vous perdrez
Lentement mais sûrement, vous commencerez à perdre de vue qui vous êtes. Leurs besoins viennent en premier, votre identité s’estompe dans l’arrière-plan et vous commencez à vous demander ce qui est arrivé à la personne que vous étiez. Les narcissiques adorent réécrire votre histoire, tant qu’il tourne autour d’eux.
27. Vous vous sentirez constamment épuisé
Après avoir été dans une relation avec un narcissique, vous vous sentirez épuisé émotionnellement. Chaque interaction est une bataille, et chaque bataille vous laisse plus épuisée que la précédente. Il n’y a pas de «gagner» avec un narcissique, survivant seulement.
28. Ils pensent que l’amour est une transaction
Leur idée de l’amour est entièrement transactionnelle. Que pouvez-vous faire pour eux? Comment pouvez-vous bénéficier à leur vie? Si vous n’offrez pas de valeur, ils vous rejettent pour quelqu’un qui le fera.
29. Ils ne supportent pas de perdre le contrôle
Au moment où ils ont l’impression de perdre le contrôle de vous ou de la relation, ils ne s’arrêteront à rien pour le retrouver. C’est une lutte constante de pouvoir, et si jamais vous défiez leur autorité, ils s’assurent de savoir qui est en charge.
30. Ils aiment la poursuite, mais détestent l’engagement
Une fois qu’ils vous ont gagné, ils perdent tout intérêt. Ils prospèrent sur l’excitation de la poursuite, mais l’engagement? C’est pour les faibles. Une fois qu’ils vous ont eu où ils vous veulent, ce n’est qu’une question de temps avant de commencer à chercher leur prochaine conquête.
Dans une relation narcissique, vous jouerez toujours au rattrapage. Vous donnerez tout ce que vous avez, et ils continueront de prendre, vous laissant vide. Mais voici la chose – vous n’avez pas à rester dans ce cycle. Reconnaître ces signes est la première étape vers la retraite du contrôle et la recherche de la force de s’éloigner. Vous méritez mieux que d’être le pion parfait du narcissique.