Avez-vous déjà remarqué comment votre présence peut faire ou casser une pièce lorsque vous êtes avec un narcissique? Que vous le réalisiez ou non, simplement en étant vous-même, vous pourriez les rendre absolument fous – et ils ne sauraient même pas pourquoi. Les narcissiques sont des maîtres de la manipulation, mais vous, mon ami, avez une arme secrète: des actions simples et quotidiennes qui les rendent folles sans même que vous levéz un doigt.
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1. Les ignorer
La règle numéro un pour faire perdre la tête d’un narcissique? Ne leur accordez pas l’attention dont ils ont envie. C’est comme leur donner une condamnation à mort. Lorsque vous les ignorez, vous leur dites qu’ils ne sont pas le centre de votre univers – et croyez-moi, ils ne supportent pas cela. Regardez pendant qu’ils vous réduisent pour vous réaction.
2. Être heureux sans eux
Les narcissiques ont besoin de se sentir comme la clé de votre bonheur. Ainsi, lorsque vous vivez une vie épanouissante en dehors de leur orbite, vous les torturez sans le savoir. Continuez à faire ce que vous aimez, sans leur approbation ni leur implication. Leur pire cauchemar est de vous voir réussir sans eux.
3. Refuser de les complimenter
Donnez-leur le silence lorsqu’ils s’attendent à l’adoration. Un narcissique prospère sur les éloges, donc retenir les compliments, et vous verrez que leur ego dégonflerait plus rapidement qu’un ballon avec un trou dedans. Vous n’êtes pas cruel, retenant simplement la monnaie dont ils ont désespérément envie.
4. Être indisponible
Lorsqu’un narcissique ne peut pas vous atteindre selon ses termes, il les jette dans une frénésie. Restez occupé, faites des plans sans eux et refusez de tout laisser tomber pour eux. Le fait que vous ayez une vie en dehors de leurs demandes est toute la torture dont ils ont besoin.
5. Ne pas s’incliner à leurs opinions
Le monde du narcissique tourne autour d’eux étant l’expert de chaque sujet. Osez être en désaccord et vous les verrez perdre le contrôle. Déterminez leur opinion et vous tirez les cordes de leur ego trop étiré.
6. montrer de l’empathie aux autres
L’un des moyens les plus efficaces de tourmenter un narcissique est de montrer de véritables soins et de l’empathie à d’autres personnes. Quand ils vous voient prêter attention aux besoins des autres, cela les rend hors de propos et petits. Après tout, ils sont habitués à être la star du spectacle.
7. refuser de les laisser contrôler les conversations
Dans chaque conversation, les narcissiques doivent diriger le navire. Au moment où vous prenez le contrôle de la conversation, ou pire encore – vous intéresse à des sujets autres qu’eux-mêmes – vous les avez frappés là où ça fait mal. Ils ne peuvent pas être ignorés ou surpassés de quelque manière que ce soit.
8. leur donner le traitement silencieux
Si vous voulez vraiment faire un tortillonnage narcissique, essayez de fermer toute communication avec eux. Le traitement silencieux ne les agace pas seulement – il les rend impuissants. S’il y a une chose qu’ils détestent, il est ignoré et hors de la boucle.
9. Ne pas réagir à leur drame
Le drame est la pierre angulaire d’un narcissique. Lorsqu’ils créent le chaos ou remuent le pot, la meilleure chose que vous puissiez faire est de rester calme. Ils se nourriront de votre réponse émotionnelle, alors ne leur donnez pas la satisfaction de vous voir secouer. Regardez-les essayer de dégénérer des choses pendant que vous restez complètement non affecté.
10. Ne leur offrant aucune sympathie
Les narcissiques prospèrent sur la sympathie. Quand ils agissent comme si le monde est là pour les obtenir, et que vous n’offrez pas un mot réconfortant ou une épaule sur laquelle pleurer, cela gâche avec leur personnage soigneusement conçu. Leur mentalité de victime n’ira nulle part sans votre soutien.
11. Les surpasser
Le narcissique doit se sentir comme la star du spectacle. Faites tout ce qui vous attire plus, et ils agiront comme si les projecteurs leur étaient volés. Que ce soit au travail, dans les cercles sociaux ou dans les relations, laisser vos réalisations briller pendant qu’ils restent en arrière-plan les rendent fou.
12. Être indifférent à leur flatterie
Lorsqu’un narcissique vous complimente, il s’attend à être confronté à l’admiration en retour. Si vous agissez indifférent ou même non impressionné par leur soi-disant charme, cela les laisse se demander s’ils ont perdu leur contact. Ils ne peuvent pas être considérés comme rien de moins que la perfection.
13. Définir les limites
L’une des meilleures façons de torturer un narcissique est de fixer des limites qu’il ne peut pas franchir. Ils détestent qu’on leur a dit non, surtout lorsque cela limite leur capacité à vous manipuler. Chaque fois que vous renforcez vos limites, vous en retirez le pouvoir.
14. Ne leur donner rien à réparer
Les narcissiques prospèrent sur la résolution des problèmes et se plongent en tant que héros. Si vous refusez de montrer de la faiblesse ou d’agir comme si vous n’aviez pas besoin de leur aide, cela les laisse se précipiter pour trouver quelque chose à réparer. Ils veulent être la solution à votre vie – ne leur donne pas cette satisfaction.
15. Ne jamais les laisser gagner
Les narcissiques doivent avoir raison tout le temps, mais si vous les contestez régulièrement et ne les laissez pas avoir le dernier mot, ils seront perdus. Vous vous dégonflerez lentement leur sens de la supériorité gonflée en leur faisant voir qu’ils ne contrôlent pas toujours.
16. Rester sans impression par leurs histoires
Les narcissiques adorent raconter des histoires exagérées pour se faire bien paraître. Lorsque vous ne montrez aucun enthousiasme ou ne s’accrochez pas à chaque mot, il éclate leur bulle. Ne nourrissez pas leur besoin de vous impressionner.
17. rester calme quand ils sont en colère
Lorsqu’un narcissique essaie de vous provoquer une confrontation, ne vous élevez pas à l’appât. Restez calme et composé, et ne laissez pas leur colère vous secouer. C’est la chose la plus frustrante que vous puissiez faire à un narcissique – elles veulent une réaction, mais vous ne leur donnez rien.
18. les faire fonctionner pour votre approbation
Les narcissiques croient qu’ils méritent tout ce qui leur a été remis. La clé pour les torturer est de leur faire gagner votre approbation. Que ce soit votre temps, votre respect ou votre attention, ne le donnez pas facilement.
19. rire de leurs tentatives pour attirer l’attention
Lorsqu’un narcissique essaie de voler les projecteurs, agissez comme si vous ne s’en souciez pas. Si vous montrez l’indifférence ou même riez de leurs bouffonneries à la recherche d’attention, vous regardez leur ego se dégonfler en temps réel. Ce sera plus efficace que toute insulte que vous pourriez lancer.
20. Laissez-les tout trop réfléchir
La pire chose que vous puissiez faire à un narcissique est de les garder dans un état d’incertitude. Ne leur donnez pas des réponses claires à leurs questions. Laissez-les se deviner, et ils seront trop annulants tout ce que vous dites.
21. montrant de la compassion aux autres devant eux
Un narcissique ne peut pas supporter lorsque vous êtes plus concentré sur les autres que sur eux. Montrez de la compassion à quelqu’un d’autre juste devant eux et regardez sa jalousie se lever. C’est un moyen facile de les rendre hors de propos.
22. Ne jamais leur donner le rôle de «héros»
Les narcissiques adorent être le héros. Ils veulent plonger et sauver la journée. Ne leur donnez pas cette chance. Montrez que vous pouvez prendre soin des choses par vous-même, et ils commenceront à remettre en question leur propre importance dans votre vie.
23. Faites-les travailler plus dur pour vous impressionner
Les narcissiques retireront tous les arrêts pour vous impressionner, mais ne tombez pas pour cela. Faites-les fonctionner encore plus dur. Plus ils font d’efforts sans obtenir la réaction qu’ils veulent, plus ils s’effondreront.
24. Les traiter comme s’ils étaient ordinaires
Traitez-les comme s’ils n’étaient qu’une autre personne, comme tout le monde. Ne les traitez pas comme s’ils étaient spéciaux ou supérieurs à quiconque. C’est comme un punch d’ego dont ils ne se remettront jamais tout à fait.
25. Appeler leurs mensonges
Les narcissiques sont des maîtres de la fabrication, mais ils n’aiment pas être pris dans leurs mensonges. Si vous les appelez sur leurs contrevérités, vous sapiez leur capacité à manipuler. Ils détestent ça.
26. Être celui à rompre
Les narcissiques ne peuvent pas supporter le rejet, en particulier de quelqu’un qu’ils ont essayé de manipuler. Si vous rompez d’abord avec eux, c’est comme enlever leur jouet préféré. Ils ne sauront pas ce qui les a frappés.
27. Refuser de s’engager dans leur drame
Les narcissiques prospèrent sur le drame. Ils en ont besoin comme un médicament. Lorsque vous refusez de vous engager ou de prendre l’appât, vous les ennuyez non seulement, mais vous enlevez également la seule chose qui alimente leur besoin de contrôle.
28. Ayez toujours un plan de sortie
Un narcissique prospère en vous gardant coincé. Si vous avez toujours un itinéraire d’évasion, que ce soit un événement pour aller ou des plans avec des amis, cela leur montre que vous ne comptez pas pour eux pour le divertissement ou le confort. L’idée que vous pourriez partir à tout moment est leur pire cauchemar.
29. Soulignant leurs incohérences
Lorsqu’un narcissique ne peut pas garder ses histoires droites, cela montre que leur contrôle glisse. Souligner les contradictions et les incohérences les feront se sentir exposés et vulnérables.
30. Riant de leur sens de la supériorité
Le narcissique pense qu’ils sont intouchables, mais rire de leur sentiment gonflé d’auto-importance les abatra d’un cran. S’ils pensent qu’ils sont au-dessus de tout le monde, montrant que vous n’êtes pas impressionné, ils leur feront repenser toute leur personnalité.
Avertissement: Tout ce qui précède ne doit pas être pris au sérieux. C’est purement pour le plaisir, et bien que ces actions puissent ébouriffer les plumes d’un narcissique, n’oubliez pas de protéger votre propre paix en premier. Après tout, l’humour est le meilleur moyen de faire face à n’importe quelle situation!