Se respecter n’est pas seulement un concept; C’est la sauce secrète pour une vie bien vécue. Il s’agit de récupérer sans vergogne votre temps, votre énergie et votre estime de soi. Mais voici la torsion – le respect de soi ne signifie pas debout devant un miroir chantant des affirmations comme une affiche de motivation prend vie. C’est dans les petites décisions spirituelles et puissantes que vous prenez chaque jour. Qu’il s’agisse de dire «non» aux vampires énergétiques ou que finalement à vous mettre sur le piédestal que vous méritez, le respect de soi est un art. Prêt à le maîtriser? Plongeons avec l’humour, le cœur et une pincée de sass.
Avis de non-responsabilité: ce blog est uniquement pour le divertissement et les informations générales. Veuillez faire vos propres recherches avant d’agir sur tout contenu partagé ici
1 et 1 Arrête de prendre «peut-être» comme oui
L’ambiguïté n’est pas une ambiance. Si quelqu’un ne peut pas vous donner une réponse directe, ne remplissez pas les blancs pour lui. Respectez-vous suffisamment pour vous éloigner de l’incertitude.
2 Traitez vos limites comme un accès VIP
Vos limites ne sont pas des suggestions; Ce sont des cordes de velours. Laissez seulement les gens qui apprécient votre espace, votre temps et votre énergie. Aucune exception, aucune passe dans les coulisses.
3 et 3 Débossez votre cercle social – Marie Kondo Style
Si quelqu’un ne suscite pas la joie mais que le drame déclenche le drame, il est temps de le laisser partir. Qualité sur la quantité, à chaque fois.
4 Arrêtez d’expliquer votre valeur
Votre valeur n’est pas à débattre, alors arrêtez de la présenter comme si c’était une présentation PowerPoint. Vous ne devez à personne un pont de diapositives sur les raisons pour lesquelles vous comptez.
5 Rirez de vos propres blagues
La confiance est sexy et rien ne crie de confiance comme se craquer. Des points bonus si personne d’autre ne l’obtient – c’est leur perte.
6. Quitte l’acte “je vais bien”
Si vous n’êtes pas bien, dites-le. Les faux sourires et les sentiments avalés ne sont pas des badges d’honneur – ce sont des nids de poule émotionnels.
7 Dites «non» sans ajouter d’essai
«Non» est une phrase complète. Économisez votre souffle et abandonnez les surexpanations.
8 Investir dans des expériences, ne pas impressionner les autres
Passez votre temps à faire des souvenirs, et non à la poursuite de l’approbation. Personne ne se souvient du sac à main, mais ils se souviendront de vos histoires d’aventure.
9. Récupérez votre calendrier de «Time Thieves»
Dites adieu aux activités (et aux gens) qui drainent votre énergie. Votre temps est une monnaie – le dépensez judicieusement.
10 Soyez votre plus grande pom-pom girl
Si vous attendez que quelqu’un d’autre vous épuise, vous attendez pour toujours. Commencez vous-même l’ovation debout.
11 Arrêtez de s’excuser pour existant
Prendre de l’espace n’est pas un crime; C’est un droit. Arrêtez de vous excuser de respirer trop fort, de poser des questions ou d’être vous-même.
12 Célébrez les «petites victoires» comme s’ils étaient des Oscars
Vous êtes sorti du lit avant midi? Vous avez retiré la poubelle? Bien pour vous! La victoire mérite la reconnaissance, même dans ses plus petites formes.
13 Donner des coups de pied aux gens qui plaisent au trottoir
Être un paillasson n’a jamais rendu personne heureux – pas même le paillasson. Tenez-vous, parlez et arrêtez de dire «oui» aux choses que vous détestez.
14 Habillez-vous pour la vie que vous voulez, pas l’ambiance dans laquelle vous vous trouvez
Bien sûr, les pyjamas sont confortables, mais apparaître pour vous-même dans le style envoie un message: “Je vaux l’effort.”
15 Arrêtez de chercher la fermeture des personnes toxiques
Attendre des excuses de quelqu’un qui ne se soucie pas, c’est comme attendre de la neige dans le désert. Fermez la porte vous-même.
16 Danser comme personne ne le regardait – et le filme quand même
Qui se soucie si vous avez l’air ridicule? La vie est trop courte pour se soucier de ce que pensent les étrangers sur Internet.
17 Parlez-vous comme un meilleur ami
Souhaitez-vous appeler votre meilleur ami «paresseux» ou «indigne»? Exactement. Alors arrêtez de le faire à vous-même.
18 Rompre avec le syndrome de comparaison
La bobine de surbrillance de quelqu’un d’autre n’est pas votre base de référence. Vous jouez à un jeu différent, et le seul adversaire est la version d’hier de vous.
19. Construisez une forteresse autour de votre énergie
Tout le monde ne mérite pas l’accès à vos vibrations. Protégez votre paix comme si c’était le dernier signal Wi-Fi sur Terre.
20 Transformez les échecs en histoires drôles
Foiré? Bien. C’est le développement du personnage. Riez-en, apprenez-en et continuez à bouger.
21 Arrête de chasser la perfection – c’est un mirage
La perfection n’est pas réelle, mais l’authenticité l’est. Visez les progrès, pas les filtres Instagram sans faille.
22 Transformez «je ne peux pas» en «Regardez-moi»
Vous doutez de vous? Retournez le script et faites vos preuves. Peu de choses sont aussi satisfaisantes.
23 Apprenez à se reposer, pas à quitter
Même les super-héros font des pauses. Rechargez vos batteries, mais ne mettez pas vos rêves sur le brûleur arrière en permanence.
24 Être sans vergogne bizarre
La normale est ennuyeuse. Vos bizarreries sont vos superpuissances, alors laissez votre drapeau monstre voler.
25 Refuser d’être le «plan de sauvegarde»
Si vous n’êtes pas planifié A, ne vous contentez pas du plan B. Connaissez votre valeur et n’attendez pas que quelqu’un d’autre le voie.
26 Possédez vos erreurs comme un patron
Foiré? Bien. Possédez-le, réparez-le et continuez. Il n’y a rien de plus respectable que quelqu’un qui peut admettre qu’il est humain.
27 Désabonner tout ce qui ressemble à un voyage de culpabilité
Cet influenceur vous faisant vous sentir mal dans votre vie? Au revoir. Organisez vos flux avec les gens et les choses qui inspirent, et non à vous égoutter, vous.
28 Arrête de vivre pour le week-end
Si vous survivez juste du lundi au vendredi, il est temps de réévaluer. Respectez-vous suffisamment pour créer une vie dont vous n’avez pas besoin d’échapper.
29 Découpez le «et si» S
«Et si j’échoue?» «Et s’ils me jugent?» Devinez quoi – aucun de ces matières. Concentrez-vous sur le «Et si je prospère» à la place.
30 Être le personnage principal, pas le rôle de soutien
C’est ton histoire. Arrêtez de vous rétrécir pour vous adapter au récit de quelqu’un d’autre. Prenez la tête et possédez-la.
31 Prendre des compliments sans détourner
Quand quelqu’un dit: «Vous êtes incroyable», ne répondez pas avec: «Oh, ce n’était rien.» Dites: “Merci, je sais!” (Ou du moins le pensez.)
32. Maître l’art de dire “je ne sais pas”
Faire semblant de savoir que tout est épuisant. Respectez-vous suffisamment pour admettre lorsque vous êtes ignorant et l’utilisez comme une chance de grandir.
33. Célébrez être seul sans se sentir seul
Votre propre entreprise devrait se sentir comme une expérience VIP. Si ce n’est pas le cas, c’est un signe pour mieux vous traiter.
34. Fixez-vous des objectifs qui vous effrayent un peu
Si vos rêves ne vous rendent pas un peu nerveux, vous jouez trop petit. Respectez suffisamment votre potentiel pour viser plus haut.
35. Botter la positivité toxique au trottoir
C’est normal de ne pas aller bien. Respectez-vous suffisamment pour s’asseoir avec des émotions dures au lieu de forcer les faux sourires.
36 Arrêtez de modifier votre personnalité pour s’adapter
Tu n’es pas un caméléon. Respectez-vous suffisamment pour être sans vergogne vous, même si vous ne vous mélangez pas dans la foule.
37. Faire des pauses sans se sentir coupables
Le repos n’est pas la paresse; c’est la maintenance. Rechargez sans vergogne, qu’il s’agisse d’une sieste ou d’une journée à part entière.
38. Célébrez les jalons, peu importe à quel point
Terminé ce livre? Appris à faire du levain? Ces comptes. Honorez chaque petit pas en avant – tout s’additionne.
39. Arrêtez de donner de l’énergie à «devrait»
«Je devrais faire ça» et «Je devrais être ça» sont des voleurs de joie. Remplacez «devrait» par «envie» et regardez comment votre vie se déplace.
40 Faites confiance à votre intestin sur le bruit
Vos instincts sont plus intelligents que vous ne le pensez. Lorsque le monde devient bruyant, réglez-le et écoutez ce qui se sent juste à l’intérieur.
41. Être à l’aise de prendre de l’espace
Que ce soit dans une réunion ou sur la piste de danse, revendiquez votre place comme si vous y appartenez – parce que vous le faites.
42. Écrivez-vous une lettre d’amour
Sérieusement. Asseyez-vous, prenez un stylo et écrivez sur toutes les choses qui vous font, eh bien, toi. Vous serez surpris de voir à quel point c’est bon.
43. Arrête d’attendre le moment parfait
Alerte de spoiler: il n’existe pas. Respectez-vous suffisamment pour faire le saut maintenant, pas quand tout s’aligne.
44. Lâchez ce qui ne vous sert plus
Que ce soit ce vieux T-shirt Ratty ou une relation toxique, apprenez à lâcher prise avec la grâce et la gratitude.
45. Pardonnez-vous comme si vous pardiez votre meilleur ami
Vous ne tiendriez pas de rancune contre votre meilleure amie pour toujours, alors pourquoi le faire vous-même? Coupez-vous un peu de mou.
46. Se tenir debout – littéralement
Une bonne posture ne semble pas seulement confiante; il se sentir confiant. Redresser, les épaules en arrière et marcher comme si vous possédiez la pièce.
47. Transformez vos défauts en carburant
Ce que vous voyez comme une faille pourrait être votre plus grand atout déguisé. Embrassez le gâchis – c’est là que la magie se produit.
Réflexions finales
Le respect de soi est le fondement de tout ce que vous voulez construire dans votre vie. C’est le courage silencieux de vous mettre en premier, l’audace de rêver plus grand et l’humour pour rire du chaos en cours de route. Commencez petit, restez cohérent et rappelez-vous quotidiennement que vous respecter n’est pas un luxe – c’est une nécessité. Alors allez-y, champion de votre propre histoire et vivez avec le respect que vous méritez vraiment. Vous avez ceci.